LACTOFERRIN CÓ Ở ĐÂU? LÀM THẾ NÀO ĐỂ BỔ SUNG LACTOFERRIN CHO BÉ?

Lactoferrin – thành phần quý giá từng có nhiều trong sữa mẹ – chính là “chìa khóa” giúp tăng đề kháng, bảo vệ bé trước bệnh vặt. Khi con đã cai sữa, mẹ hoàn toàn có thể tiếp tục bổ sung Lactoferrin cho con thông qua chế độ dinh dưỡng phù hợp. Nhưng nên chọn nguồn nào? Cách bổ sung ra sao để vừa hiệu quả vừa nhẹ nhàng? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

Lactoferrin là gì? Vì sao bé vẫn cần Lactoferrin sau giai đoạn bú mẹ?

Lactoferrin là một loại protein gắn sắt tự nhiên, được tìm thấy với nồng độ rất cao trong sữa non – đặc biệt là trong 72 giờ đầu sau sinh. Với vai trò như một “lớp bảo vệ” đầu tiên của cơ thể, Lactoferrin giúp trẻ sơ sinh – vốn có hệ miễn dịch còn nhạy cảm – tăng đề kháng ngay từ những ngày đầu đời.

Các cơ chế tác động nổi bật của Lactoferrin bao gồm:

1. Làm giảm khả năng hoạt động của vi khuẩn, virus
   Lactoferrin có khả năng gắn kết với sắt – một khoáng chất thiết yếu mà cả cơ thể và vi khuẩn đều cần để tồn tại. Bằng cách “tranh giành” sắt với vi khuẩn, Lactoferrin làm suy yếu sự phát triển của vi khuẩn, đồng thời làm rối loạn môi trường sống của virus – giúp cơ thể bé tránh được nhiều bệnh thường gặp, đặc biệt là các vấn đề về tiêu hóa và hô hấp.
2. Kích thích cơ thể sản sinh kháng thể IgA
   Lactoferrin kích hoạt hệ miễn dịch tại niêm mạc ruột – nơi tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm và vi sinh vật mỗi ngày. Nhờ đó, cơ thể sản sinh nhiều kháng thể IgA – có tác dụng bao phủ niêm mạc ruột, trung hòa các tác nhân gây hại và giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
3. Hỗ trợ hấp thu sắt – nền tảng cho sự phát triển
   Sắt không chỉ cần cho tạo máu, mà còn đóng vai trò quan trọng trong phát triển não bộ và tăng trưởng thể chất. Lactoferrin giúp vận chuyển và hấp thu sắt hiệu quả hơn, đồng thời giảm nguy cơ thiếu sắt – tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ trong giai đoạn cai sữa và bắt đầu ăn dặm.
4. Cân bằng miễn dịch – bảo vệ bé khỏi phản ứng quá mức
   Lactoferrin không chỉ tăng cường miễn dịch, mà còn giúp điều hòa phản ứng miễn dịch – vốn là nguyên nhân gây nên các biểu hiện như dị ứng, viêm da cơ địa, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy ở trẻ nhỏ. Nhờ đó, cơ thể bé học cách phản ứng thông minh hơn với các tác nhân từ môi trường.

 Vì sao bé vẫn cần Lactoferrin sau khi ngừng bú mẹ?
Sau khi cai sữa, lượng Lactoferrin tự nhiên mà bé nhận được giảm đi đáng kể, trong khi đó hệ miễn dịch và tiêu hóa của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Đây chính là thời điểm nhạy cảm, khi bé bắt đầu tiếp xúc nhiều hơn với môi trường bên ngoài, dễ mắc bệnh vặt và tiêu hóa cũng nhạy cảm hơn.

Vì vậy, việc tiếp tục bổ sung Lactoferrin thông qua thực phẩm bổ sung dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp mẹ kéo dài hiệu quả bảo vệ miễn dịch của sữa mẹ, tạo đà cho bé phát triển khỏe mạnh, ít ốm vặt và tự tin khám phá thế giới xung quanh.

“Virus và vi khuẩn trong quá trình xâm nhập vào tế bào ruột sẽ gây ra các biểu hiện như tiêu chảy và nôn ói. Lactoferrin sẽ phá vỡ các protein gắn với vi khuẩn gây rối loạn tiêu hóa và đã được xác nhận trong ống nghiệm là có hiệu quả trong việc hạn chế virus và vi khuẩn bám vào tế bào.”
(Theo hiệu đính của PGS. TS. BS. Nguyễn Anh Tuấn – Tổng Thư ký Chi hội Tiêu hoá Dinh dưỡng và Gan mật Nhi khoa Việt Nam (ViSPGHAN))

Lactoferrin có ở đâu? Những nguồn mẹ có thể bổ sung cho bé

Không phải loại thực phẩm hay thực phẩm bổ sung nào cũng chứa Lactoferrin – và càng không phải cứ có là đủ. Hiệu quả của Lactoferrin phụ thuộc vào nguồn gốc chiết xuất, hàm lượng bổ sung và khả năng duy trì hoạt tính sinh học khi vào cơ thể. Dưới đây là các nguồn Lactoferrin phổ biến mà mẹ có thể cân nhắc:

Sữa mẹ – đặc biệt là sữa non
Sữa non chính là nguồn Lactoferrin dồi dào và sinh học cao nhất, chiếm tới 7–10 mg/ml – cao gấp nhiều lần sữa trưởng thành. Ở giai đoạn này, Lactoferrin đóng vai trò như “lực lượng tiên phong” giúp hệ miễn dịch của trẻ học cách phản ứng và thích nghi với thế giới bên ngoài.

Sản phẩm có bổ sung Lactoferrin – Giải pháp chủ động và phù hợp
Hiện nay, nhiều sản phẩm bổ sung dinh dưỡng đã chủ động bổ sung Lactoferrin. Tuy nhiên, mẹ nên ưu tiên sản phẩm đáp ứng đủ các tiêu chí:

• Công bố hàm lượng rõ ràng
• Giữ nguyên hoạt tính sinh học
• Kết hợp lợi khuẩn sống như BB536 → tạo hiệu ứng “kép”: tăng đề kháng và ổn định tiêu hóa