[Tránh bị bệnh mùa lạnh cho bé] Cần giữ ấm những bộ phận này

Khi trời trở lạnh, trẻ em là một trong những đối tượng vô cùng nhạy cảm, rất dễ mắc bệnh về đường hô hấp nhất. Để tránh cho trẻ khỏi bị nhiễm lạnh, ba mẹ cần lưu ý những nguyên tắc giữ ấm, vừa đảm bảo sức khỏe cho bé, đủ ấm, tránh cảm lạnh, tránh các bệnh về đường hô hấp và vừa để trẻ hoạt động thoải mái mà không bị gò bó bởi những lớp áo quá dày.

Trẻ vẫn còn nhỏ, không biết tự điều chỉnh trang phục phù hợp với nhiệt độ thay đổi thất thường, bởi vậy việc mặc quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm trẻ đổ mồ hôi hoặc nhiễm lạnh. Ba mẹ cần biết quy tắc sau để chọn đồ phù hợp cho bé:" Nhiều lớp mỏng giữ ấm tốt hơn ít lớp dày". 

Theo các bác sĩ, mùa đông phải tuyệt đối giữ ấm cho bé những bộ phận sau đây: đầu, cổ, lưng, bụng, bàn tay, bàn chân.

Giữ ấm cho đầu của bé

Phần đầu của bé tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì thế mà các ba mẹ nên giữ ấm phần đầu cho bé. Ba mẹ nên chọn những chiếc mũ có khe hở như mũ len để vừa giữ ấm vừa thoáng cho bé. Tùy vào độ dày của tóc bé, ba mẹ có thể chọn những chiếc mũ có độ dày, mỏng phù hợp để đảm bảo vừa đủ ấm; nhưng cũng không nóng đầu, tránh bị đổ mồ hôi lâu ngày bé sẽ bị viêm da đầu, nấm đầu, ...

Giữ ấm cổ của bé

Ở Việt Nam, vào mùa đông, thời tiết thường lúc khô, lúc ẩm, rất thất thường và cộng với cảm giác lạnh buốt. Vì vậy, cách giữ  ấm cho bé là giữ ấm phần cổ, đặc biệt là họng của bé. 

Phần cổ và họng có ít mỡ rất dễ bị hơi lạnh tấn công và khiến bé rất dễ nhiễm lạnh. Muốn biết được nhiệt độ của bé thì hãy sờ vào phía sau cổ. Cha mẹ nên choàng khăn cho bé khi đi ra ngoài. Khăn choàng cổ tiếp xúc trực tiếp với da nên cần chọn lại chất liệu phù hợp, tránh kích ứng làn da khiến trẻ bị dị ứng, mẩn đỏ. Không nên dùng loại đan, dệt bằng sợi lông tơ vì trẻ dễ hít hoặc nuốt phải, dễ dẫn đến bệnh về đường hô hấp.

Giữ ấm phần lưng của bé

Lưng cũng như phần đầu cần được giữ ấm khi trời trở lạnh. Tuy nhiên, cần phân biệt được ấm khác với nóng. Nếu nóng, bé sẽ đổ mồ hôi, gặp lạnh rất dễ mắc bệnh hơn, do mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể bé. 

Ba mẹ luôn phải để ý lưng bé có đổ mồ hôi không, từ đó điều chỉnh lại trang phục phù hợp cho bé. Ba mẹ có thể sắm cho bé chiếc áo gi-lê, vừa giữ ấm thân người, lại giúp con dễ vận động hơn.

Giữ ấm phần bụng của bé

Cách giữ ấm tiếp theo chính là việc che kín phần bụng cho bé. Bụng được giữ ấm giúp bảo vệ dạ dày non nớt của trẻ. Dạ dày bị lạnh sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa cũng như khả năng hấp thu thức ăn của trẻ.

Bụng là nơi "ở" của dạ dày, đường ruột, gan, thận, ... Để đảm bảo các cơ quan này hoạt động bình thường và khỏe mạnh thì việc duy trì nhiệt độ ấm ở vùng bụng là vô cùng cần thiết. Khi bụng bị lạnh, trẻ dễ bị tiêu chảy, đau bụng và cả hệ tiêu hóa kém đi.

Khi mặc áo cho bé, cha mẹ nên chọn loại nào có thể chùm qua mông. Đặc biệt lưu ý, mẹ không nên mặc quá 4 lớp áo cho bé sẽ làm cho bé khó cử động. Mẹ nên mặc cho bé theo thứ tự như sau: bên trong là lớp áo cotton mỏng; kế đến là lớp áo len hoặc nỉ dài tay che cổ; và cuối cùng là chiếc áo khoác gió ở bên ngoài.

Giữ ấm bàn tay của bé

Lòng bàn tay của bé cần được giữ ấm nhưng phải đảm bảo không đổ mồ hôi. Vì bàn tay hoạt động thường xuyên, ba mẹ nên chọn đôi găng tay vừa vặn không quá dài, không quá dày hoặc không không quá ngắn, không quá mỏng. Cha mẹ nên ưu tiên chọn các loại găng tay mỏng, ôm sát để tăng thêm độ ấm và giúp cho bàn tay của con luôn hồng hào.

Giữ ấm đôi bàn chân của bé

Bàn chân chứa rất nhiều mạch và huyệt, nên là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể trẻ. Nếu bàn chân không được giữ ấm, trẻ có nguy cơ cao bị mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, cúm…